top of page

​

OPEN LEVEL ČASOVI

Svi časovi su open level što znači da nema posebne podele na časove za početnike i napredne vežbače. I najosnovnije vežbe  su zahtevne ukoliko se rade pravilno, sve je relativno i individualno. Na svakom času ćete dobijati uputstva za modifikacije vežbi pa samo pratite svoj nivo energije i možda sami sebe iznenadite.

 

PILATES

Pilates časovi na matu su način da steknete snažan core, zdravu i elastičnu kičmu i svest o pravilnom kretanju i dobrom držanju tela. Pilates daje bazičnu snagu za sve ostale programe i časovi su intezivni i okrepljujući u isto vreme.

ReModel

Ovaj program ima brži tempo, više znojenja i dodatno oblikovanje tela uz tegove na rukama i člancima.

Registrujte se za instrukcije za uplatu članarine

Thanks for submitting!

bottom of page